CELULITIS “Nuestra batalla”
La celulitis: es un trastorno que afecta a la piel y a sus tejidos subcutáneos.
Es una acumulación de tejido adiposo, formando nódulos de grasa, toxina y agua localizados en los glúteos, caderas, brazos, muslos y pantorrillas. Esta alteración de la piel afecta al 90 % de las mujeres y tan solo al 2 % de los hombres.
La celulitis: es un trastorno que afecta a la piel y a sus tejidos subcutáneos.
Es una acumulación de tejido adiposo, formando nódulos de grasa, toxina y agua localizados en los glúteos, caderas, brazos, muslos y pantorrillas. Esta alteración de la piel afecta al 90 % de las mujeres y tan solo al 2 % de los hombres.
Tenemos la creencia que solo ha de tratarse durante el verano, pero que si de verdad queremos ver resultados claros tenemos que actuar sobre ella durante todo el año. .
9 de cada 10 mujeres sufre de celulitis al pasar la pubertad y requiere hacer deporte constante, cuidados corporales y una alimentación sana y equilibrada para combatirla.
¿Qué factores pueden causar la aparición de celulitis?
Los factores hormonales, hereditarios así como el sexo, la raza, el sedentarismo y la dieta favorecen el desarrollo de la celulitis, sobre todo durante la pubertad.
Todo lo anterior favorece la ralentización del retorno venoso llegando a impedirlo y formándose los nódulos, provocando un aspecto acolchado rugoso y la aparición de edemas.
Estos edemas pueden endurecerse provocando dolor y dificultando en su eliminación dando a la piel un aspecto seco con sensación de calor.
Según la zona de aparición de la celulitis la clasificaremos:
- Celulitis generalizada: Aparece en mujeres con sobrepeso con unos hábitos alimenticios incorrectos y un estilo de vida sedentario.
- Celulitis rebelde: aquella que aparecen en zonas con tejidos firmes. Suele afectar a personas jóvenes, deportistas y sin sobrepeso.
- Celulitis flácida: La sufren las personas con vidas sedentarias, que han dejado de practicar deporte o que han sufrido una pérdida de peso severa.
Celulitis según sus características:
- Edematosa o circulatoria: no tiene edad, suele aparecer en los cambios drásticos de peso. La podemos observar a simple vista o con una ligera presión sobre la piel. Presenta signos como pesadez de piernas, calambres, varices, edemas, retención de líquidos, etc
- Compacta o dura: afecta a mujeres jóvenes, con tejidos firmes y bien tonificadas, deportistas y con buenos hábitos alimenticios. Localizada en zonas como los glúteos y muslos.
- Flácida: afecta a personas que no practican deporte o que en su día lo practicaron y han dejado de hacerlo, tienen poca masa muscular, es muy visible y poco estética.
El primer paso para tratar la celulitis es la modificación de los hábitos alimenticios:
- La ingesta de azúcares, él alcohol y tabaco provoca un acumulo de grasas y producir una degeneración titular derivando en una disminución del riego sanguíneo.
- Las grasas o el exceso de sal aumenta la retención de líquido, esto sumado a una vida sedentaria puede provocar la aparición de celulitis a temprana edad.
Nuestro consejo es seguir una dieta sana, el control de la ingesta de dulce y alcohol y la realización de ejercicio de manera constante de acuerdo a nuestra edad y estado físico.